炭酸水

こんにちは。青野です。

前回に引き続き飲み物の話です。

最近炭酸水をよく飲んでいます。
家にいる時間が長いのでつい食べ過ぎてしまい、
体重が増加傾向にあったり胃痛がしたりと残念な状況にあるのですが、
これらの対策にいい感じです。

カロリーがないので罪悪感なく摂れますし、
食べる・飲むという行為を我慢するわけではないので
「何か食べたい」という気持ちも満たせます。
摂取しても胃痛の元になる糖や脂質など胃に負担のかかる要素がないので
胃も痛くならない…といった具合です。

ダイエットや健康に気を遣う方に炭酸水がおすすめ！というのが頭の隅にあったので
半信半疑でやってみたのですが正直想像以上なのでちょくちょく続けたいと思います。

ちなみに飲んでいるのは「THE TANSAN」という商品です。
炭酸が強すぎず、炭酸水特有の苦味・えぐみ・酸味が少なく
炭酸水って美味しいのあるんだな！と感動しました。（炭酸飲料が苦手な人の感想）
おすすめです。